Când bolnavii nu au nimic cu care să-şi ocupe timpul şi care să le capteze atenţia, gândurile li se fixează asupra lor înşile şi devin morbizi şi iritabili. De multe ori, se hrănesc cu sentimentele lor sumbre, până când ajung să creadă că se află într-o stare mult mai rea decât sunt în realitate şi că sunt complet incapabili să facă ceva. {DV 239.1} În toate aceste cazuri, exerciţiul fizic bine direcţionat se va dovedi un remediu eficient. În unele cazuri, este indispensabil în procesul de însănătoşire. Voinţa se pune în mişcare o dată cu munca fizică. Şi ceea ce au nevoie aceşti invalizi este să-şi trezească voinţa. Când voinţa este adormită, imaginaţia devine aberantă şi este cu neputinţă să te împotriveşti bolii. {DV 239.2}

Prin urmare, după cum observa V. Cline, „masturbarea pe fondul fanteziilor erotice, întăreşte conexiunea dintre excitaţia sexuală, orgasm şi scena sau imaginea respectivă, evocată repetat în minte". Acesta este în mod esenţial mecanismul prin care pornografia, mai mult decât oricare altă tehnică, comportament sau mesaj, reuşeşte o adevărată condiţionare de tip pavlovian.

Când cineva te întreabă ce mai faci, nu încerca să te gândeşti la ceva trist pe care să i-l spui, pentru a-i câştiga compasiunea. Nu vorbi despre lipsa ta de credinţă, despre întristările şi suferinţele tale. Ispititorul este nespus de bucuros să audă astfel de cuvinte. Când vorbeşti despre subiecte sumbre, îi dai lui slavă. Nu trebuie să ne preocupe puterea cea mare a lui Satana de a ne birui. Adesea ne predăm în mâinile lui, vorbind despre puterea sa. Să vorbim mai bine despre marea putere a lui Dumnezeu de a uni toate interesele noastre cu ale Sale. Vorbeşte despre puterea inegalabilă a lui Hristos, vorbeşte despre slava Sa. Tot cerul este interesat de mântuirea noastră. Îngerii lui Dumnezeu, mii şi mii şi de zeci de mii de ori zeci de mii, sunt însărcinaţi să le slujească celor care vor fi moştenitori ai mântuirii. Ei ne păzesc de rău şi resping puterile întunericului, care urmăresc nimicirea noastră. Nu avem oare motive să fim mulţumitori în fiecare moment, chiar şi atunci când există aparente încurcături pe cărarea noastră? {DV 253.3}